Trening

Her har vi samlet alle våre siste nyheter og guider om trening

Nyheter i 2025: – Her får du ekstremt mye for pengene

Bildet viser en person som holder venstrearmen frem med en hvit smartklokke fra Garmin på håndleddet. Klokken har en rund skjerm og viser en fargerik urskive med digital klokke (kl. 15:29) i midten, samt flere små ikoner rundt, inkludert: Hjertefrekvens (78 bpm) Skritteller (1k) Batterinivå (93 %) Kalender (Tir 3) Garmin-logo Klokken har en moderne og minimalistisk design med hvit rem og sølvfarget kant. Displayet er mørkt med fargerike detaljer, noe som gir godt kontrastnivå. I bakgrunnen, uskarpt, ligger fem andre smartklokker og sportsklokker på gresset. De har ulik farge og design, inkludert sorte, blå, grønne og røde varianter – identiske med de som også vises i det første bildet du delte. Garmin, Polar, Apple Watch eller Fitbit? Disse pulsklokkene og smartklokkene kåres til best i test til løping i 2025!

Dette er årets beste klokker til løping i 2025

Bildet viser en person som holder venstrearmen horisontalt, med en Garmin Fenix smartklokke festet til håndleddet. Klokken viser tydelig tidspunktet 15:30, samt datoen 3. juni og ulike treningsrelaterte data på skjermen. Klokken har et robust, sporty design med sort bezel og mørk rem. I bakgrunnen, på det grønne gresset, ligger det fem andre smartklokker spredt ut i en svak bueform, delvis ute av fokus (bokeh-effekt). Disse klokkene har ulike farger og design: En hvit klokke til venstre, En sort klokke med blå detaljer. En klokke med sort og neongul rem. En klokke med sort skjerm og mørk blå rem. En klokke med rød/oransje rem til høyre. Graset er grønt og frodig, og det ser ut til å være utendørs i dagslys. Pulsklokker fra Garmin, Polar og Suunto er populære hos både forbrukerne og ekspertene. Disse sportsklokkene er kåret til best i test i 2025.

Dette er pulsklokkene som er best i test

Bildet viser en person med en Apple Watch med gullfarget metalllenke (Milanese loop) på venstre håndledd, midt under en treningsøkt. Skjermen viser treningsdata i sanntid for en løpetur: Tid: 20:01 minutter Puls: 142 slag/min Aktiv tempo: 6'48" per km Snittempo: 6'40" per km Distanse: 3,00 km Klokkeslett øverst til høyre: 17:51 Bakgrunnen er en solrik grusvei med gress i veikanten. Brukeren står oppreist, og vi ser ned på skoene, som er typiske løpesko i svart og rosa. Skyggen og lyset antyder ettermiddag eller tidlig kveld. Ute etter smartklokke til dame, herre eller barn? Disse smartklokkene, fra merker som Samsung, Garmin, Huawei og Apple, er best i test i 2024.

Disse smartklokkene er best i test i 2025

Bildet viser en håndledd med en Apple Watch i fokus, der skjermen viser pulsmåling i sanntid: 87 slag per minutt (sl./min). Skjermen har en mørk bakgrunn med en stor, rød hjerteanimasjon i midten. Klokken har en gyllen metallrem (trolig en Milanese loop), og visningen skjer kl. 12:48 ifølge displayet. Bakgrunnen er en solrik utendørsscene med gress og skygge. Øverst til venstre i bildet er det innfelt et portrettbilde av en mann (Torbjørn Høstmark Borge (Pulssonen.no)) med lyst hår som smiler mot kameraet. Han står på en fjelltopp med norsk flagg i bakgrunnen og utsikt over fjorder og fjell. Det er mye penger å spare i å velge riktig av en smartklokke, pulsklokke og aktivitetsklokke. Her er det mange gjør feil, og slik velger du riktig.

– Rimelige klokker kan gi vanvittig mye bare du velger riktig

Bildet viser en kvinne som står ved vannkanten i et naturlig og grønt miljø, omgitt av trær og busker. Hun holder en mobiltelefon i hånden og ser på skjermen, der det vises en graf og teksten «Høyt nivå» på norsk. Skjermen ser ut til å vise en oversikt over fysisk form, trolig relatert til kondisjon eller VO2-maks-nivå. Mobiltelefonen speiler det klare vannet og den blå himmelen i bakgrunnen, noe som skaper en rolig og harmonisk stemning. Lyset er sterkt og solrikt, med tydelige skygger og refleksjoner i vannflaten. Kvinnen har langt brunt hår og ser ut til å være fokusert på innholdet på skjermen.

Dette tallet avslører hvordan du vil eldes

En kvinne trener med manualer på et treningssenter. Hun har på seg en oransje treningstopp og flerfargede treningstights, og utfører en biceps curl med fokusert uttrykk. Ved siden av henne står en mann med krøllete hår og grå t-skjorte som ser ut til å veilede eller gi tips til henne under øvelsen. I bakgrunnen sees en annen mann som også trener, og treningsapparater og store vinduer som slipper inn dagslys. Stemningen i bildet er energisk og konsentrert, og det ser ut til å være fokus på riktig teknikk og støtte.

Disse vanlige feilene ødelegger treningsresultatene dine

Bilde av personlig trener Cornelis Elander som trener rygghev på treningsmatte. Han har på seg en grå t-skjorte, en blå treningsbukse og befinner seg i et treningsrom. Dette er en styrkeøvelse med fordeler for rygg og korsrygg, og er en av styrkeøvelsene i vårt 30-dagers gratis treningsprogram og styrkeprogram.

5 minutter med dette gir deg sixpack raskere enn crunches

Bildet viser en dynamisk samling av løpesko fra anerkjente merker som Hoka, Brooks og Nike, presentert mot en fargerik bakgrunn med det store, gule tallet "2025". Skoene er stilisert i en collage-effekt som fremhever deres unike design og teknologiske egenskaper. Hoka-skoene skiller seg ut med sitt karakteristiske, dempede såledesign og dristige fargevalg, mens Nike-skoene har et luftig, pustende overmateriale og en minimalistisk stil. Brooks Hyperion Max, med sin blå og neongrønne fargekombinasjon, gir et moderne og energisk preg. Bildet gir et inntrykk av innovasjon og fart, noe som gjenspeiler den nyeste utviklingen innen løpeskoteknologi for 2025. Dette er sko som sannsynligvis er optimalisert for både 5 km- og 10 km-løp, med en kombinasjon av lettvektsmaterialer, responsiv demping og stabilitet. Er du ute etter nye løpesko til løpeturene på 5- eller 10-kilometer, og vil ha de aller beste? Disse joggeskoene er best i test i 2025.

Dette er årets beste løpesko til 5 og 10 kilometer

product
Tømmer lageret for utvalgte Lumiz-lamper: Opptil 67% rabatt
Kjøp hos
product
Jaktdager hos Milrab – opptil 45% rabatt🫎🦌
Kjøp hos
product
Levert av
Kampanje! Moccamaster kaffetrakter på tilbud😍⚡ På lager hos elon
Sjekk laveste pris her
product
Levert av
Tysk kvalitet på Scheppach vedkløyver 7 tonn 🔥💪 På lager hos Bauhaus
Sjekk laveste pris her
En kvinne løper langs en grusvei ved siden av et modent kornfelt. Hun er kledd i svart treningstøy og ser smilende og energisk ut. I bakgrunnen er det tett skog og overskyet himmel, noe som gir en rolig, naturlig stemning. Landskapet er landlig og åpent, og bildet formidler både treningsglede og frihet i naturen. Styrketrening eller cardio for en strammere og slankere kropp, og flest mulig treningstimer for best resultat? PT-en avkrefter treningsmyter.

Treningsmytene du må slutte å tro på

Bildet viser en fargerik samling av Hoka-løpesko, fremhevet mot en gradient bakgrunn i blått og gult, med det store tallet "2025" i bakgrunnen. Skoene er stilisert i en collage-lignende komposisjon, noe som gir et dynamisk uttrykk. Blant skoene ser vi forskjellige Hoka-modeller, inkludert den populære Clifton 9 og Bondi 9, som er kjent for sin luksuriøse demping og komfort. Andre modeller har en kombinasjon av moderne design, responsiv demping og slitesterke materialer, noe som gjør dem velegnet for både lange løpeturer og daglig bruk. Testvinnerene er: Hoka Clifton 9, Hoka Bondi 9, Hoka Skyflow, Hoka Skyward X og Hoka Transport.

Disse modellene fra Hoka er best i test i 2025

Dette bildet viser en person som går eller jogger på en sti i et vinterlig landskap. Bildet er tatt fra bakkenivå med fokus på skosålene, som er delvis dekket av snø og grus. Personen har på seg svarte treningstights og mørke løpesko med lilla detaljer. Underlaget består av en blanding av is, snø og tørt gress, noe som tyder på at det er en kald årstid, kanskje sen høst eller tidlig vinter. I bakgrunnen sees snødekte fjell og en overskyet himmel, noe som gir en frisk og kald stemning. Bildet kan symbolisere fysisk aktivitet utendørs, uansett værforhold, og understreker viktigheten av bevegelse i hverdagen. 10 000 skritt om dagen, eller hvor mange skal man egentlig gå? Vi spurte ekspertene hvordan bevegelse påvirker sykdommer og mental helse. 10 000 skritt om dagen, eller hvor mange skal man egentlig gå? Vi spurte ekspertene hvordan bevegelse påvirker sykdommer og mental helse.

Dette må du vite om 10 000 skritt om dagen

Dette bildet viser en person som går langs en sti ved vannet i et vinterlig kystlandskap. Personen er kledd i en rosa jakke, svarte treningstights og hansker, og har mørkt hår samlet i en hestehale. Hen går rolig med blikket rettet fremover, og bildet er tatt bakfra. Området har en blanding av snø, is og tørt gress, noe som tyder på en kald, men ikke ekstremt vinterlig dag. I bakgrunnen ligger en liten klynge med hytter eller hus langs vannet, omgitt av snødekte åser. Den grå, overskyede himmelen og det speilblanke vannet gir bildet en rolig og ettertenksom stemning. Bildet kan symbolisere viktigheten av å komme seg ut på tur, nyte frisk luft og bevege seg i naturen, uansett årstid. 10 000 skritt om dagen, eller hvor mange skal man egentlig gå? Vi spurte ekspertene hvordan bevegelse påvirker sykdommer og mental helse.

Hva skjer med kroppen og psyken når du beveger deg mer?

Bildet viser en kvinne iført en svart topp og lilla treningstights som utfører en avansert Pilates-øvelse på en reformer-maskin. Hun ligger på ryggen med bena strukket rett opp i en kontrollert Long Spine-øvelse, som fokuserer på kjernestyrke og mobilitet i ryggraden. Studioet har en moderne og minimalistisk stil, med store vinduer som slipper inn naturlig lys og et blått neonskilt med teksten "space", som lyser opp veggen i bakgrunnen. I nedre venstre hjørne er et mindre bilde av to smilende kvinner kledd i svart treningstøy, som er både instruktører og grunnleggere av Pilates-studioet. De står ved siden av hverandre i en lys og innbydende treningssal, noe som understreker fellesskapet og profesjonaliteten i studioet. I Storbritannia er Pilates, ifølge Wikipedia, den hurtigst voksende treningsformen. Treningen er en form for styrketrening, uten fokus på å bygge mest mulig eller størst mulig muskler. Dette er instruktørenes favoritt-øvelser.

Dette er instruktørenes beste pilates-øvelser

Dette bildet viser en rekke avanserte pulsklokker for menn i 2025, med en futuristisk bakgrunn i blågrønne pastelltoner og det store årstallet "2025" i hvit skrift. Klokkene er fra merker som Garmin og Coros, og er designet for tøffe treningsøkter, utholdenhet og friluftseventyr. Detaljer om klokkene: Til venstre: En hvit Garmin-klokke som viser høydeprofil og stigning, ideell for fjelløpere og turgåere. Midten: En Garmin Enduro med VO2 Max-måling, en Coros-klokke med en robust design og høyoppløst skjerm, samt en Garmin med kartvisning, perfekt for navigasjon i terrenget. Til høyre: Klokker som viser avansert treningsberegningsdata, inkludert Training Readiness (for restitusjon) og Stamina (for utholdenhet). Bildets budskap: Bildet fremhever de beste pulsklokkene for menn i 2025, med fokus på avanserte treningsfunksjoner, GPS-navigasjon, utholdenhet og ytelse. Perfekt for ultraløpere, triatleter, eventyrere og seriøse idrettsutøvere. Hvis du er på leting etter årets beste pulsklokke til herre er du på rett sted! Disse treningsklokkene med GPS er nemlig alle best i test i 2025! Klokkene er fra alt fra populære merker som Garmin, Suunto og Polar til mindre kjente merker som Coros.

Dette er årets beste pulsklokker til herre

Bildet viser en samling av moderne, kompakte tredemøller med ulike design og funksjoner. I bakgrunnen er tallet "2025" skrevet i en stor, grønn og blå gradientstil, noe som antyder at dette er en guide eller anbefaling for de beste tredemøllene i 2025. Tredemøllene har et minimalistisk og plassbesparende design, hvor noen modeller har håndtak, mens andre er helt flate og laget for å brukes under et skrivebord eller som en "walking pad". Fargepaletten er dominert av svart, grått og metalliske detaljer, noe som gir et moderne og stilrent uttrykk. WalkingPad R2 Pro, WalkingPad X21, WalkingPad K15, WalkingPad G1 eller kanskje WalkingPad X23? Hvilken av de populære sammenleggbare tredemøllene fra Walkingpad skal man egentlig velge? Vi forklarer forskjellene og hvem de forskjellige passer til!

Slik velger du riktig Walkingpad

Bildet viser tre forskjellige løpevogner mot en bakgrunn med store tall som danner "2025", noe som antyder at dette er en test av de beste barnevognene for løping i 2025. Til venstre: En Puma-løpevogn med et aerodynamisk design, store bakhjul og en mesh-ventilert overdel. Vognen har en håndleddsstropp for ekstra sikkerhet. I midten: En Thule Urban Glide 3, en populær løpevogn med tre hjul, kjent for sin stabilitet og jevne kjøring. Den har en justerbar kalesje, en solid ramme og en stor oppbevaringskurv. Til høyre: En Thule Chariot Cross, en multifunksjonell vogn som kan brukes både som løpevogn, sykkeltilhenger og ski-pulk. Den har en lukket kabin med netting og plastskjerm for beskyttelse mot vær og vind. Bildet kombinerer moderne design med funksjonalitet og retter seg mot aktive foreldre som ønsker en høyytelses barnevogn for løping og andre aktiviteter. Er du ute etter årets beste barnevogn til løping og jogging i år? Vi har funnet frem løpevognene som er best i test i 2024 og 2025, og testvinnerne er: Thule Urban Glide 3, Cybex Zeno One Box Multisport, UPPAbaby Ridge Jogging Stroller og Thule Chariot Cross 1 Sykkelvogn.

Disse barnevognene er best i test til løping i 2025

Bildet viser en grafisk fremstilling med teksten "Hva er Pvolve-trening?" i store, grønne bokstaver. I bakgrunnen er et skjermbilde fra en YouTube-video med en Pvolve-trener i aksjon, omgitt av treningsutstyr. Nederst til høyre i bildet ser vi spesialdesignet Pvolve-utstyr, inkludert P.ball og motstandsbånd, som brukes til denne treningsformen. Bildet kombinerer elementer av funksjonell trening og produktfokus, med et moderne og minimalistisk design. Pvolve-trening trendet plutselig i søkehistorikken til nordmenn på Google Trends, og ofte sammen med Jennifer Aniston. Vi sjekket; Hva er Pvolve-trening, hva går den ut på, hvem passer den for, og ikke minst hva har Jennifer Aniston med treningsformen å gjøre?

Pvolve-trening: Hva er det og hvordan trener man?

Forrige
1
2
...
7Neste